患者様について
50代女性の患者F様は、1年以上前から両肩（特に左肩）の重い痛みや動かしづらさに悩み、夜間痛で毎日目が覚める状態でした。 お仕事（掃除や草むしりなど）で腕を使う動作が多く負担が蓄積していました。
施術方針
肩甲骨周囲（棘上筋・棘下筋・僧帽筋等）の緊張緩和と深層アプローチにより可動域拡大を目指します。
セルフケアアドバイス
- 作業中の姿勢: 高所作業時は踏み台を使用し腕を上げ続ける負担を抑えてください。
- 睡眠時の工夫: 横向きで休む際は抱き枕を利用し肩の圧迫を回避しましょう。
